Kayısı Çekirdeği Çiğ

Kayısı çekirdeği, kayısı meyvesinin çekirdeğinden elde edilen bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Kayısı çekirdeği, sağlık açısından birçok faydaya sahip olabilir. Örneğin, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemi sağlığına katkıda bulunabilir. Ayrıca, kayısı çekirdeği yüksek miktarda antioksidanlar ve E vitamini içerir, bu da hücrelerin hasar görmesini önlemeye yardımcı olabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

Kayısı çekirdeği ayrıca, demir, potasyum, magnezyum, fosfor ve çinko gibi mineraller açısından zengindir. Bu mineraller vücudun sağlıklı bir şekilde çalışması için gereklidir ve kemiklerin güçlenmesine, kan dolaşımının iyileştirilmesine ve hücrelerin onarımına yardımcı olabilir.